기구 입고(딥스/레그프레스)&기구 업그레이드 소식

안녕하세요, 닥터핏24입니다.

닥터핏24에서 기구 신규 입고(딥스,  레그프레스)&기구 업그레이드(레그컬) 소식을 알려드립니다.


딥스(신규 입고)

가슴과 삼두, 어깨를 발달시키는 운동으로 '최고의 가슴운동'이라고도 불리는 딥스입니다.

평행봉 체조에서 가져온 운동으로 평행봉 사이에서 상체 근육을 이용하여 몸을 위아래로 움직여 하는 운동입니다.


레그 프레스(신규 입고) 

하체 단련에 좋은 운동기구로, 허리에 문제가 있거나 근력이 약해 스쿼트를 하지 못하는 사람에게도 좋은 운동입니다.

레그프레스는 안전하며 허리에 가해지는 부담이 없어 무리없이 실시할 수 있는 운동입니다.

🔝시티드 레그 컬(기구 업그레이드)

허벅지 후면 근육인 슬와근을 단련하는 운동이며, 

단순 관절 운동인만큼 적당한 무게로

정확한 자세를 유지하는 것이 매우 중요한 운동입니다.


내 몸에 맞는 정확한 운동, 닥터핏24와 함께 해요❤